변비는 가장 흔한 소화기 질환 중에 하나다. 가끔씩 발생하는 변비는 큰 문제가 없지만 3주 이상 지속되는 변비는 치료를 받아야 한다. [사진=게티이미지뱅크] 남아공메디컬저널(SFMJ)에 실린 중국 혁명가 마오쩌둥의 습관과 건강에 대한 연구 논문에 따르면 변비는 불면증 등과 함께 마오쩌둥을 평생 괴롭힌 건강 문제 중 하나였다. 마오쩌둥은 청년 때부터 1976년 83세를 일기로 사망할 때까지 변비로 고생을 한 것으로 알려져 있다.변비가 얼마나 심했던지 배변을 할 때면 관자놀이가 불쑥 튀어나올 때까지 힘을 줘야만 했다고 한다. 마오쩌둥이 변비로 인해 컨디션이 안 좋을 때는 성질이 급해지고, 화를 잘 내 주변 사람들이 전전긍긍했다는 이야기도 있다.질병관리청 자료에 따르면 변비는 국내에서도 가장 흔한 소화기 질환 가운데 하나다. 유병률은 연구자와 지역에 따라 차이가 있으나 2~20%에 달한다. 국내의 역학 연구에서 변비의 유병률이 16.5%로 보고된 바 있다.미국 클리블랜드 클리닉에 의하면 변비는 미국에서도 가장 흔한 장 건강 문제 중 하나다. 영양 및 장 건강 전문가들은 "변비가 3주 이상 지속되거나, 복통, 메스꺼움 또는 구토가 있거나, 대변에 피가 섞여 있거나, 결장암이나 직장암 가족력이 있는 경우 치료를 받아야 한다"고 말한다.우선 식단과 생활 방식의 변화는 장기적으로 변비 완화에 도움이 된다. 클리블랜드 클리닉 인간 영양센터의 등록 영양사인 베스 체르워니 박사는 "변비의 주요 원인 중 하나는 장 건강을 유지하는 데 충분한 섬유질을 섭취하지 않는 것"이라고 말했다.미국 뉴욕 장로교 병원의 위장병 전문의인 캐롤라인 뉴베리 박사는 "이는 섬유질이 부피를 늘리고 위 내용물을 부드럽게 해 위장관을 통한 이동 시간을 개선하기 때문"이라며 "이와 함께 수분을 유지하는 것도 중요하다"고 설명했다.체르워니 박사는 "섬유질은 위장관을 통과하기 위해 액체가 필요하기 때문에 섬유질을 늘리지만 충분한 수분을 섭취하지 않으면 오히려 변비를 유발할 수 있다"고 말했다. 그는 "하루에 25~35g의 섬유질을 섭취하는 것이 실행 가능한 양이며 여기에는 통곡물이 포함되며 채소와 과일을 리디 제공 콘텐츠 플랫폼 기업 리디가 2024년 연결 기준으로 2354억 원의 매출을 기록하며 창사 이래 최대 실적을 달성했다고 3일 밝혔다. 같은 기간 영업손실은 129억 4천만 원으로 전년 대비 56.2% 줄었다. 당기순손실은 108억 1천만 원으로, 1년 전(317억 8천만 원)보다 크게 감소했다.리디 측은 글로벌 시장 확대와 국내 콘텐츠 수익성 강화를 실적 개선의 주요 요인으로 꼽았다. 특히 일본 시장에서의 성과가 두드러졌다. 리디는 일본 전자만화 플랫폼 '메챠코믹(MechaComic)'에 웹툰 '상수리나무 아래'를 포함한 자사 지식재산(IP)을 공급했고, 해당 작품은 공개 한 달 만에 누적 조회수 1천만 회, 6개월 만에 누적 거래액 100억 원을 돌파했다.글로벌 웹툰 구독 서비스 '만타(Manta)'도 지난해 하이브리드 요금제를 도입하는 등 서비스 개편을 통해 경쟁력을 강화했다.국내에서는 일본 만화 '윈드브레이커'를 온라인 플랫폼에서 독점 연재하고, 단행본을 출간하는 방식으로 만화 콘텐츠 포트폴리오를 확장했다. 해당 작품은 애니메이션 방영 전후로 원작 판매량이 80배 이상 급증하는 성과를 거뒀다.한편, 리디는 지난해 12월 기준 일 거래액 36억 원을 기록하며 월 기준 손익분기점(BEP)을 달성했다. 또 일본 도쿄증권거래소(TSE)가 주관하는 '아시아 스타트업 허브 기업'에 국내 기업 최초로 선정되며 해외 시장 내 인지도를 높이고 있다.배기식 리디 대표이사는 "지난해 일본 시장에서의 성과를 통해 글로벌 콘텐츠 기업으로서의 가능성을 확인했다"며 "올해는 콘텐츠 다각화를 통해 수익성을 더욱 강화해 나갈 것"이라고 밝혔다.※CBS노컷뉴스는 여러분의 제보로 함께 세상을 바꿉니다. 각종 비리와 부당대우, 사건사고와 미담 등 모든 얘깃거리를 알려주세요.이메일 :jebo@cbs.co.kr카카오톡 :@노컷뉴스사이트 :https://url.kr/b71afnCBS노컷뉴스 김민수 기자 maxpress@cbs.co.kr▶ 기자와 카톡 채팅하기▶ 노컷뉴스 영상 구독하기
